今回は、大原櫻子がライブ前に実践しているストレッチをご紹介します。
ライブの日、部屋で1時間ほど行うストレッチは「櫻子タイム」と呼ばれているとのこと。そのストレッチの #ルーティーン​ をダイジェストでお伝えします。
念入りにすることで柔軟性が高まるだけでなく体も温まるという大原櫻子式ストレッチ。
女性はもちろん、男性の方も是非動画を見ながら一緒に体を動かしてみてください。

【ルーティーン】大原櫻子の「ストレッチ」をご紹介します
https://youtu.be/AqT30iRi5BY